为进一步营造积极健康的校园心理文化氛围，帮助同学们缓解学习与生活压力，提升心理调适能力，2026年5月17日，子衿书院与南海书院联合开展了“多巴胺狂欢，向压力Say Bye”趣味运动会。活动以趣味运动与互动体验相结合的形式，引导同学们在欢笑与陪伴中释放情绪、舒缓压力、感受快乐，为校园生活注入满满“心理能量”。

活动现场热闹非凡，欢呼声、加油声、笑声交织成一片。无论是考验默契配合的两人三足、板鞋竞速，还是趣味感十足的公鸡下蛋、端球游戏，以及考验团队合作的虫虫大作战，同学们都全情投入、默契协作，尽情享受运动带来的快乐。有人奋力冲刺，有人“状况百出”，还有人因为搞笑动作引得全场捧腹大笑，整个现场洋溢着青春与活力的气息。

除了精彩纷呈的趣味运动项目，现场设置的爆米花、棉花糖DIY体验区也吸引了众多同学参与。香甜的气息弥漫在活动现场，同学们亲手制作属于自己的美食，在轻松愉快的氛围中收获了满满幸福感。大家一边品尝美食，一边交流互动，让这个夜晚多了几分温暖与治愈。

游玩结束后，同学们纷纷来到签名墙前，写下自己的活动感悟与心理寄语。“压力清零，快乐加载中”“允许自己偶尔停下来”“希望每天都能开心一点”……一句句真诚的话语，承载着同学们对积极生活状态的期待，也记录下这场“心理减压之旅”的温暖瞬间。

随后，一场轻松欢乐的健身操将现场氛围再次推向高潮。伴随着动感音乐响起，同学们跟随节奏尽情舞动，在律动与欢笑中释放情绪、舒展身心。整齐又充满活力的动作，不仅让大家在运动中感受到快乐，也让压力与疲惫随着音乐一同消散。现场气氛轻松热烈，同学们脸上的笑容也成为这个夜晚最美好的风景。

此次“多巴胺狂欢，向压力Say Bye”心理趣味运动会，不仅丰富了同学们的课余生活，也进一步增强了同学之间的交流与凝聚力，展现了海大学子积极向上、青春洋溢的精神风貌。青春没有标准答案，快乐就是此刻最好的模样。愿每一位海大学子，都能在青春旅途中积蓄向上的力量，在热爱与快乐中奔赴更加闪闪发光的未来。

初审：马浩然

复审：黎　航

终审：詹达夫